Eine Netzwerk-Metaanalyse über randomisiert-kontrollierte Studien fand eine Verbesserung von Lipidprofil, Geschlechtshormon-Spiegel, Entzündungsmarker und oxidativem Stress bei PCOS mit Nahrungsergänzungen. Die Rangliste der Analyse wurde je nach Effekt von Chrom, Omega-3-Fettsäuren, Inositol und Soya-Isoflavonen angeführt.

Eine Reihe von Nahrungsergänzungen gilt als vorteilhaft zur Linderung verschiedener Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS). Studien deuteten auf Einflüsse auf hormonelle und Stoffwechselmarker, oxidativen Stress und Entzündungsprozesse. Wissenschaftler führten nun eine Netzwerkmetaanalyse für eine Einschätzung der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungen durch.

Welche Nahrungsergänzungen sind effektiv zur Linderung von PCOS-Symptomen?

Die Autoren führten einen systematischen Review in den medizin-wissenschaftlichen Datenbanken PubMed, EMBASE, Web of Science und Cochrane Library durch und ermittelten randomisiert-kontrollierte Studien mit Veröffentlichung bis 12. Oktober 2023. Die Netzwerk-Metaanalyse evaluierte die Wirksamkeit unterschiedlicher Nahrungsergänzungen auf verschiedene Marker bei PCOS.

Systematischer Review und Netzwerk-Metaanalyse über 79 Studien

Die Analyse umfasste 79 randomisiert-kontrollierte Studien mit zusammen 5 501 Teilnehmerinnen. Die Netzwerk-Metaanalyse zeigte eine Rangliste unterschiedlicher Ansätze mit Nahrungsergänzungen für spezifische by PCOS-typische Symptome und Marker, von denen folgend die effektivsten im Vergleich zu Kontrollbehandlungen genannt werden:

  • Follikel-stimulierendes Hormon: Chrom
  • Gesamtantioxidative Kapazität: Chrom
  • LDL-Lipoprotein: Chrom
  • Glutathion: Soja-Isoflavone
  • Malondialdehyd: Soja-Isoflavone
  • Gesamtcholesterin: Inositol
  • Triglyzeride: Inositol
  • LDL- und HDL-Cholesterin: Curcumin
  • HOMA-IR: Omega-3-Fettsäuren

Die Analyse fand keine signifikanten Unterschiede in Gesamt-Testosteronspiegel, Geschlechtshormon-bindendem Globulin, Dehydroepiandrosteron, C-reaktivem Protein oder Stickoxid-Spiegeln zwischen Nahrungsergänzungen und Placebogruppen.

Verbesserung von Lipidprofil, Geschlechtshormonen und oxidativem Stress erreichbar

Die Analyse über randomisiert-kontrollierte Studien der letzten Jahre fand somit eine Verbesserung des Lipidprofils mit Nahrungsergänzungen mit Chrom, Curcumin, Inositol und Omega-3-Fettsäuren. Positive Effekte auf Geschlechtshormon-Spiegel, Entzündungsmarker und oxidativen Stress bei PCOS wurden mit Chrom und Soja-Isoflavonen gesehen. Die Autoren schließen, dass die Analyse für eine Rolle von Nahrungsergänzungen zur Linderung von PCOS-Symptomen spricht und eine Richtschnur für mögliche Interventionen bietet.

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Autor: Zhao G, Fan Y, Li R, Huang Y, Li W, Zhao Y, Zhou M, He J. The effectiveness of nutritional supplements in improving polycystic ovary syndrome in women: a systematic review and network meta-analysis. Reprod Biol Endocrinol. 2025 Jul 3;23(1):94. doi: 10.1186/s12958-025-01409-9. PMID: 40611279; PMCID: PMC12224500.

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