PCOS: Ernährung und Sport wichtig im Kampf gegen Insulinresistenz
Eine Querschnitts-Pilotstudie mit 56 Frauen mit dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) zeigt, dass besonders auf eine ungünstige...
Fitness & Lebensstil
Bewegung und Gewicht – wie wichtig ist das für den Körper?
Eine aktuelle brasilianische Studie konnte zeigen, dass die Regulation von Entzündungsbotenstoffen bei älteren Frauen mit Übergewicht...
Neues aus der Forschung
Moderate Bewegung im Alltag senkt Demenzrisiko
Wissenschaftler untersuchten in einer systematischen Recherche mit Metaanalyse den Effekt der Studiendauer auf den Zusammenhang zwischen...
Brustkrebs: Yoga als Achtsamkeitstraining hilft, mit Angst und Depressionen umzugehen
In einer randomisierten klinischen Studie wurde der Einfluss von Yoga als Achtsamkeitstraining auf emotionale Belastung, Fatigue,...
Gartenarbeit für die Psyche so gut wie Sport im Grünen
Die vorliegende Studie untersuchte, ob Gartenarbeit mit oder ohne grüne Pflanzen und Bewegung im Grünen gleicher...
Was tun bei Muskelkater?
Tipps für die Regeneration Ob Leistungssportler oder Hobby-Athlet, jeder kennt die Symptome nach starker Beanspruchung der Muskulatur,...
Podcast: „Man muss das Leben tanzen.“
Werner B., Ex-Turniertänzer, ist seit vielen Jahren an CLL erkrankt. In unserem Podcast berichtet er über seine Erfahrungen mit der Gesundheits-App Onkobutler.
Schrittzähler fördern Herzgesundheit besser als Selbsteinschätzung
US-amerikanische Forscher konnten zeigen, dass die Verwendung von Schrittzählern das Risiko für Vorhofflimmern senken kann. Der...
Kardiometabolische Gesundheit: Vergleich von Golfen, Nordic Walking und Walking
Wissenschaftler aus Finnland haben sich mit den gesundheitlichen Auswirkungen von verschiedenen Ausdauertrainings beschäftigt. Besonders ältere Golfspieler...
Ernährung und Sport können Entzündungsgeschehen bei älteren Menschen positiv beeinflussen
Langfristig erhöhte Konzentrationen bestimmter entzündungsfördernder Zytokine gelten als Indiz für das Entzündungsaltern und begünstigen im fortgeschrittenen Alter die...
Digitale Hausapotheke
Mithilfe der Digitalen Hausapotheke verwalten Sie Ihren Medikamentenbestand einfach, übersichtlich und effektiv. Haben Sie immer im...
Viele Schritte senken Herz-Risiko
Ein internationales Wissenschaftlerteam konnte im Rahmen einer Metaanalyse eine Senkung des Herz-Kreislauf-Risikos durch ein höheres tägliches...