Kardiometabolische Gesundheit: Vergleich von Golfen, Nordic Walking und Walking
Wissenschaftler aus Finnland haben sich mit den gesundheitlichen Auswirkungen von verschiedenen Ausdauertrainings beschäftigt. Besonders ältere Golfspieler...
Fitness & Lebensstil
Ernährung und Sport können Entzündungsgeschehen bei älteren Menschen positiv beeinflussen
Langfristig erhöhte Konzentrationen bestimmter entzündungsfördernder Zytokine gelten als Indiz für das Entzündungsaltern und begünstigen im fortgeschrittenen Alter die...
Viele Schritte senken Herz-Risiko
Ein internationales Wissenschaftlerteam konnte im Rahmen einer Metaanalyse eine Senkung des Herz-Kreislauf-Risikos durch ein höheres tägliches...
Von Onkologen entwickelt: Patient:innen-App Onkobutler begleitet durch die Krebstherapie
Bei Jutta ist der Brustkrebs zurückgekommen, doch aufgeben ist nicht ihr Ding. Da ihr Arzt auch...
Verbessertes Brustkrebs-Überleben schon bei moderatem Training
Körperlich aktive Frauen haben nach einer Brustkrebsdiagnose ein geringeres Sterblichkeitsrisiko – das konnten frühere Studien bereits...
Koronare Herzkrankheit: Zeit im Sitzen durch körperliche Aktivitäten ersetzen
Eine Reduzierung der im Sitzen verbrachten Zeit konnte in einer aktuellen Studie das Risiko für eine koronare...
So erkennen Sie ein gutes Fitnessstudio
Stiftung Gesundheitswissen sagt, worauf es bei der Wahl des Sportstudios ankommt Ob Kardiotraining, Muskelaufbau oder Yoga-Kurs...
Täglich 25 Minuten Sport mehr senkt Depressionsrisiko um 20 %
Jede zusätzliche Bewegungseinheit am Tag kann einen Beitrag zur Senkung des Depressionsrisikos leisten, zeigte eine Analyse...
HIIT mit folgender Auszeit unterstützt mentale Gesundheit und Lebensqualität bei PCOS
Frauen, die am PCO-Syndrom erkranken, haben aufgrund der teilweise sichtbaren Symptome (Hirsutismus oder Akne) oder einem...
Spitzenleistungen im Sport durch Achtsamkeitstraining
Forschende des KIT entwickeln Programm für Profis sowie Hobbysportlerinnen und -sportler Überschwängliche Freude bei den einen,...
Digitale Hausapotheke
Mithilfe der Digitalen Hausapotheke verwalten Sie Ihren Medikamentenbestand einfach, übersichtlich und effektiv. Haben Sie immer im...
Yoga hilft gegen Nebenwirkungen der Brustkrebstherapie
Wissenschaftler haben in einer systematischen Übersichtsarbeit die Wirkung von Yoga auf Nebenwirkungen der Brustkrebstherapie untersucht. Yoga...