Aromatherapie gegen Menstruationsschmerzen
Aromatherapie kann bei primärer Dysmenorrhoe schmerzlindernd wirken. Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler in einer Meta-Analyse. Sowohl verschiedene ätherische Öle als auch verschiedene Anwendungsformen schienen zu helfen.
Mehrere Studien deuteten bereits darauf hin, dass die Aromatherapie Schmerzen reduzieren kann – auch bei Dysmenorrhoe. Wissenschaftler aus Südkorea und Saudi-Arabien verschafften sich einen Überblick über die derzeitige Datenlage zum Thema „Aromatherapie bei primärer Dysmenorrhoe“ und führten eine entsprechende Meta-Analyse durch.
Wissenschaftler führten eine Meta-Analyse mit 19 Studien durch
Die Wissenschaftler suchten in verschiedenen Datenbanken (u. a. PubMed, AMED, EMBASE und Cochrane Library) nach randomisierten kontrollierten Studien, die die Aromatherapie zur Schmerzlinderung bei primärer Dysmenorrhoe testeten und bis August 2018 veröffentlicht wurden. Sie fanden insgesamt 19 geeignete Studien, von denen sich 7 Studien mit inhalativer Aromatherapie, 11 Studien mit Aromatherapiemassage und 2 Studien mit oraler Aromatherapie beschäftigten. In den einzelnen Studien wurden unterschiedliche ätherische Öle verwendet: Lavendel, Rose, Rosmarin, Pfefferminze, Ingwer, Zimt, Nelke, Muskatnuss, Muskatellersalbei, Fenchel, Majoran, Echter Thymian und Zataria Multiflora.
Aromatherapie linderte Schmerzen bei primärer Dysmenorrhoe
In allen Studien war die Aromatherapie dem Placebo im Hinblick auf Schmerzlinderung überlegen (standardisierter mittlerer Unterschied (SMD): -0,91; 95 % KI: -1,17 bis -0,64; p<0,0001; I2=88 %, 1 787 Teilnehmer). Subanalysen zeigten, dass dies sowohl für die inhalative Aromatherapie (SMD: -1,02; 95 % KI: -1,59 bis -0,44; p=0,0001; I2 = 95 %, 704 Teilnehmer) als auch für die Aromatherapiemassage (SMD: -0,87; 95 % KI: -1,14 bis -0,60; p<0,00001; I2=70 %, 793 Teilnehmer) und auch für die orale Aromatherapie (SMD: -0,61; 95 % KI: -0,91 bis -0,30; p<0,0001; I2=0 %, 290 Teilnehmer) galt.
Aromatherapie – ob als Inhalation, Massage oder zur oralen Anwendung – konnte somit Schmerzen bei primärer Dysmenorrhö stärker reduzieren als entsprechende Placebo.
© Alle Rechte: Medwiss.Online
Referenz: Lee MS, Lee HW, Khalil M, Lim HS, Lim HJ. Aromatherapy for Managing Pain in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review of Randomized Placebo-Controlled Trials. J Clin Med. 2018 Nov 10;7(11):434. doi: 10.3390/jcm7110434. PMID: 30423839; PMCID: PMC6262530.
