Migräne: Welchen Nutzen hat achtsamkeitsbasierte Stressreduktion?
Stress kann Migräneattacken auslösen. Ein systematischer Review hat nun die Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierter Stressreduktion bei erwachsenen...
Achtsamkeit
Spitzenleistungen im Sport durch Achtsamkeitstraining
Forschende des KIT entwickeln Programm für Profis sowie Hobbysportlerinnen und -sportler Überschwängliche Freude bei den einen,...
Hilfsbereitschaft als Mittel zur Selbsthilfe
Hilft prosoziales Denken und Verhalten gegen Grübeln? Was fördert Achtsamkeit mehr, Stimulation prosozialen Denkens oder Ablenkung?...
