Länger schlafen senkt Depressionsrisiko im Alter
In einer landesweiten Befragung von 12 Tausend älteren Erwachsenen in China war eine längere Schlafdauer mit...
Schlafen
Schlafforschung: Wer schläft, erinnert sich besser an komplexe Zusammenhänge
Schlaf hilft dabei, das Gedächtnis für komplexe Zusammenhänge zu festigen und so die Erinnerung an ganze...
Neues aus der Forschung
Musikhören für längeren Schlaf bei Demenz
Ob Musik den Schlaf bei Personen mit Demenz unterstützen kann, untersuchte eine Machbarkeits-Studie mit 33 Patienten...
Schlafentzug beeinflusst kognitive Leistung
Wer schon mal eine Nacht schlecht oder gar nicht geschlafen hat, weiß, wie sehr sich der...