Hilfsbereitschaft als Mittel zur Selbsthilfe: Prosoziales Verhalten fördert Achtsamkeit, wenn das Grübeln überhand nimmt
Grübeln scheint eine häufige, aber nicht besonders hilfreiche Methode zu sein, mit Stress und Leid umzugehen....
Hilfsbereitschaft
Hilfsbereitschaft als Mittel zur Selbsthilfe
Hilft prosoziales Denken und Verhalten gegen Grübeln? Was fördert Achtsamkeit mehr, Stimulation prosozialen Denkens oder Ablenkung?...